Viac o Grapefruite …
Účinky:
Grep je antidepresívny, psychostimulant, podporuje schopnosť sústrediť sa, pomáha pri bolestiach hlavy, zvyšuje imunitu, osviežuje pri únave, stimuluje krvný obeh a upravuje nízky krvný tlak. Jeho osviežujúca citrusová vôňa povzbudí telo aj myseľ a napomáha lepšej nálade, stimuluje psychickú a fyzickú pohodu. Je ideálny na masáže, do kúpeľov a na dezinfikovanie vzduchu. Je jedinečný vďaka tomu, že nás môže povzbudiť, ale i utíšiť zároveň. Grapefruit je euforický, pomáha vyrovnávať sa s problémami bežného života a má pomocné účinky proti silnému preťaženiu celého organizmu, ktoré Vás tiahne dole ako závažie. Má celkový vplyv na vyrovnanosť, podporuje a oživuje kondíciu tak, aby bola schopná odolávať stresu.
!!! fotosenzitívny, vyvarujte sa priamemu pobytu na slniečku a vystaveniu ultrafialovému žiareniu aspoň 18 hodín po aplikácií na pokožku, pri vyššej koncentrácii može podrážiť pokožku.
Doporučená kombinácia: s levanduľou a inými citrusovými silicami.
Stimulácia
– stimuluje imunitný systém, čistí lymfatický obeh a vaskulárny systém, reguluje funkciu potných žliaz, pomáha pri trávení, zadržovaní tekutín, obezite, rozpúšťa tuky, “sťahuje” hematom-modriny, osviežuje a dezinfikuje vzduch,
– v kozmetike vhodný na mastnú pleť, má čistiace účinky – akné, prekrvuje, tonizuje, pomáha pri celulitíde (v zmesi s cypruštekom, pomarančom a klinčekom).
História:
Grep je historicky najmladšie citrónovníkové ovocie, ktorého strom dorastá do výšky 10 metrov. Pod názvom “Asyrské” jablko vážil až 1kg, ale až okolo roku 1950 vzájomným krížením s pomelom a samovoľnou mutáciou vznikol chutnejší grapefruit, ktorého silica sa získava lisovaním oplodia za studena.
Návody a recepty:
- Rozptyľovane v aromalampe alebo v difúzeri: nakvapkajte 3 až 8 kvapiek do nádobky s vodou
- Kúpeľ – zmiešajte 3 až 10 kvapiek silice v 3 PL rastlinného za studena lisovaného oleja ako je napr.olivový,sezamový,avokádový, pšeničný,…a následne nechajte rozptýliť pod prúdom tečúcej teplej vody
- Masáž – k príprave vlastnej masážnej zmesi: použite 10 až 25 kvapiek vybraného esenciálneho oleja zmiešajte s 50 ml rastlinným olejom (olivový olej, slnečnicový olej, kokosový olej, mandľový olej,…). Tam kde je nutné dodržať nízku koncentráciu postačí 3 až 5 kvapiek esenciálneho oleja do 50 ml základného oleja.
- Sauna – 10 až 20 kvapiek prevoňajú celú saunu
- Starostlivosť o pleť – 1 kvapka vonného oleja:
- Maska na vlasy – 2 kvapky rozmiešajte s vašou obľúbenou maskou a nechajte pôsobiť
*recept na detoxikáciu a stimuláciu lymfatického systému
- 2 kvapky Grapefruit prírodný éterický vonný olej,
- 1 kvapka Pomaranč prírodný éterický vonný olej,
- 1 kvapka Cypruštek prírodný éterický vonný olej,
– jemne vmasírovať na bolavé lymfatické uzliny a do podpazušia, ale účinná je aj masáž chodidiel.
* rozprašovač na tvár
– tonikum osvieži tvár, odstráni nečistoty, pot a maz
- 1/2 hrnčeka perlivej minerálnej vody,
- 1/2 hrnčeka hamamelu,
- 1 lyžička jablčného octu,
- 3 kvapky Levanduľa prírodný éterický vonný olej,
- 3 kvapky tohoto 100% prírodného vonného oleja,
- 1-2 kvapky Citrón prírodný éterický vonný olej,
– minerálku, hamamel aj ocot dáme do fľaše s jemným rozprašovačom a pridáme éterické oleje. Pred použitím pretrepeme a zmes nastriekame na tvár a krk, vyhýbame sa okoliu očí, skladujme v chladničke maximálne jeden mesiac.
-citrón a grep majú mierne sťahovací a bieliaci účinok, jablčný ocot udržiava rovnováhu ph.
*zmes na odstráneni toxínov
Grapefruit prírodný éterický vonný olej môže pomôcť pri odvykacej kúre po užívaní drog, pretože pôsobí na elimináciu toxínov.
- 4 kvapky Grapefruit prírodný éterický vonný olej,
- 6 kvapiek Citronová tráva prírodný éterický vonný olej,
- 2 kvapky Pačuli prírodný éterický vonný olej,
– uvedené éterické oleje zmiešame s 25 ml rastlinného za studena lisovaného oleja.
– aromaterapeutická masáž pomáha stimulovať tento eliminačný proces, najmä ak sa masíruje oblasť chrbtice.
POZOR: Éterické oleje sú síce prírodné, ale sú to vysoko koncentrované prchavé látky, preto je potrebné ich vždy zriediť v správnom pomere. Neriedené oleje nikdy nepoužívajte priamo na pokožku – výnimkou je Levanduľa a Tea Tree, ktoré je možné používať priamo. Chráňte oči! Nepatrí do rúk deťom! Vyhýbajte sa aplikácií olejov počas tehotenstva a malým deťom, bez odbornej konzultácie! Fľaštičky s esenciálnym olejom udržiavajte na chladnom a tmavom mieste v dobre uzatvorenej fľaštičke Neužívajte vnútorne!
!!! fotosenzitívny, vyvarujte sa priamemu pobytu na slniečku a vystaveniu ultrafialovému žiareniu aspoň 18 hodín po aplikácií na pokožku, pri vyššej koncentrácii može podrážiť pokožku.